Новости медицины - Здоровье и Медицина

Да засыпай уже! 6 советов специалистов, как быстрее погрузиться в сон

Ритм современной жизни нередко способствует тому, что мы сильно устаем… и никак не можем уснуть. Плохой сон ухудшает здоровье и снижает работоспособность. Вот несколько советов, как использовать время отдыха максимально полно, а главное — как быстрее заснуть. 1. Выпей стакан молока Твоя бабушка знала, что делала, когда поила тебя перед сном теплым молоком! Оно содержит альфа-лактальбумин. Это …

Read More »

Будь здорова! 6 способов сохранить молодость в интимной зоне

С годами стареет, увы, не только лицо, но и все тело, включая интимные органы. И если для лица придумано множество средств, то молодость вагины никого не волнует. А было бы приятно! Вот как ты можешь сама о ней позаботиться. 18+ После 25 лет половые губы начинают терять объем, а после начала менопаузы истончается покровная ткань внутри вагины и ослабевают интимные мышцы. Меняются и ощущения. Именно …

Read More »

Чупа-чупс вместо соски. Врач о том, откуда у детей болезни и лишний вес

Почему наши дети такие больные? Во многом потому, что неправильно питаются. И воспитывают нездоровые привычки в них сами родители. 20% детей в возрасте 5-15 лет имеют избыточную массу тела. Причина — неправильное питание и низкая физическая активность. Исследования ФГБУН «ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи» показывают, что больше, чем у 50% детей в рационе преобладают насыщенные …

Read More »

15 лекарств, которые помогут собрать универсальную домашнюю аптечку

Их достаточно, чтобы справиться с любой ситуацией! Домашняя аптечка должна быть в любой семье — это непреложная аксиома, которой не нужны доказательства. По статистике, подавляющее число бытовых травм и отравлений происходят дома, и до приезда врачей особенно важно оказать первую помощь — в том числе правильно выбранными медикаментами Мы собрали …

Read More »

Не надо жертв! 3 модные привычки, которые могут стоить вам здоровья

Некоторые жертвы не нужны ни вам, ни красоте! Расхожая фраза о красоте, которая требует жертв, как ни странно, может оказаться правдой: некоторые распространенные бьюти и фэшн-практики действительно могут сильно повредить нашему здоровью. Причем, что особенно обидно, по‑настоящему дорого могут нам обойтись повседневные и вполне безопасные (на первый взгляд!) привычки. Высокий …

Read More »

5 принципов ЗОЖ, которые безнадежно устарели

Вы все еще верите, что есть овсянку на завтрак и пить 2 литра воды в день обязательно для каждого? Забудьте! 1. Главный прием пищи — завтрак и желательно, состоящий из овсяной каши На самом деле Потребность в сытном горячем завтраке связана с индивидуальными биоритмами человека. Кто-то утром чувствует голод и …

Read More »

Новорожденные девочки с недостаточным весом в будущем чаще страдают от бесплодия

Девочки, которые рождаются с недостаточным весом, в будущем вдвое чаще сталкиваются с проблемой бесплодия, чем рожденные с нормальным весом, установили ученые.

Read More »

Мутацию гена TERT ученые оценили как маркер начинающегося рака мочевого пузыря

Обнаружение фрагментов мутационной версии гена TERT может быть простым и эффективным способом определять начинающийся рак мочевого пузыря, показало исследование.

Read More »