Аномалии сердца у недоношенных можно исправить тренировками - Новости медицины
Home / Новости / Аномалии сердца у недоношенных можно исправить тренировками

Аномалии сердца у недоношенных можно исправить тренировками


Эти физические нагрузки необходимо осуществлять в юности и молодости. Короткие и интенсивные тренировки подавляют воздействие аномалий в работе сердца.

Столкнувшиеся с аномалиями сердца в результате слишком раннего появления на свет люди могут исправить этот ущерб за счёт физических нагрузок в юности. Приблизительно 2% современных взрослых людей являются недоношенными, так как они появились на свет более чем за два месяца до срока. У этих людей отмечаются аномалии в работе сердца, увеличивающие риск полноценных сердечно-сосудистых болезней. К примеру, размеры их сердца меньше нормы, что требует от данного органа работать более интенсивно по снабжению организма кровью. Это приводит к более быстрому его изнашиванию.

Наблюдения показали, что для борьбы с подобными аномалиями людям не всегда требуются лекарственные препараты. Достаточно пройти через режим интенсивных физических нагрузок продолжительностью в 14 недель. В этом испытании приняли участие 14 добровольцев в возрасте от 18 до 29 лет. Из них 8 относились к категории недоношенных, а 6 появились на свет в срок и вошли в контрольную группу. Все они проходили через программу тренировок в 14 недель, включающую аэробные нагрузки и упражнения на сопротивление трижды в неделю.

До и после проведения этой программы у всех ее участников измерили структуру сердца и его функционал с помощью сердечно-сосудистой магнитно-резонансной томографии. В первой группе данные показатели были заметно хуже, но после завершения программы они нормализовались.

Проверить снова

Содержащееся в гранатах вещество уролитин способно замедлять клеточное старение

Способность входящего в состав гранатов уролитина эффективно бороться со старением подтвердилась в клинических испытаниях швейцарских …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *