Кишечная микрофлора контролирует здоровье. - Новости медицины
Home / Новости / Как кишечная микрофлора контролирует здоровье?

Как кишечная микрофлора контролирует здоровье?

Каждый ребенок рождается со стерильным кишечником. Но уже в первые несколько часов жизни его заселяют различные микроорганизмы. В дальнейшем они будут жить в кишечнике постоянно, выполняя ряд важных функций.

Кишечная микрофлора синтезирует витамины, защищает нас от инфекций, принимает участие в пищеварении, инактивирует токсические вещества. Нарушение состава нормальной флоры кишечника вызывает неприятные симптомы и повышает риск опасных заболеваний.

Как развивается кишечная микробиота?
В кишечнике человека живет огромное количество самых разнообразных микробов. Её делят на три группы: облигатные (обязательные), факультативные (дополнительные) и транзиторные микроорганизмы (гости). До 96% всей массы бактерий – это облигатная флора, то есть, обитающая в кишечнике постоянно. Это лактобактерии, бифидобактерии, бактероиды, кишечная палочка.

Факультативная флора является непостоянной или условно-патогенной. Это стафилококки, клостридии, протей, пептококки, бактероиды.


Доля транзиторной флоры (случайной, выявляющейся не у каждого человека) обычно составляет не более 0,01%. Сюда относятся кандиды, синегнойная палочка и множество других микроорганизмов, которые при увеличении популяции способны вызывать патологические процессы в кишечнике.

Кишечная микрофлора, причины нарушения:


Иногда состав нормальной микрофлоры нарушается. При этом доля облигатных бактерий снижается, а факультативной – увеличивается. Это состояние называют дисбактериозом или синдромом избыточного бактериального роста.


Наиболее значимые факторы, которые приводят к подобным нарушениям: прием препаратов (антибиотиков, противовоспалительных, обезболивающих, глюкокортикоидов, цитостатиков), дефицит в рационе пищевых волокон; ожирение или резкая смена рациона питания; острые кишечные инфекции; хронические болезни желудочно-кишечного тракта; снижение образования желудочного сока.

Работа кишечника


Напомню, что работа кишечника регулируется вегетативной системой. Поэтому нарушение моторики кишечника (диарея или запоры) и психоэмоциональные факторы (стресс или депрессия) приводят, соответственно, к развитию дисбактериоза.

Как поддерживать баланс бактерий и что делать, если он нарушен?
Для поддержания баланса кишечной микрофлоры в большинстве случаев достаточно полноценного питания, употребления достаточного количества нерастворимых пищевых волокон или клетчатки.

Важно питаться здоровой пищей и не злоупотреблять медицинскими препаратами (не увлекаться самолечением).
Если баланс микрофлоры всё же нарушен, требуется его восстановление.

Для этого:
лечат основное заболевание, которое привело к появлению проблемы;
используют кишечные антисептики и антибиотики, подавляющие условно-патогенную флору, но минимально воздействующие на облигатных микроорганизмов;
прием пробиотиков для восстановления нормальной микрофлоры.

Пробиотики


Пробиотики – это препараты, содержащие живые бактерии. Их назначают через 2 недели после применения кишечных антисептиков. Пребиотики – это питательная среда для всех микробов, которая будет кормить и хороших, и плохих микробов. Поэтому, если после приема пробиотиков возникло вздутие, газообразование или послабление стула, это поводи проверить кишечник на патогенов.

Метабиотики

Метабиотики – не содержат ни бактерий, ни питательную среду для них. Это внутренний сигнал на «микробном языке», сообщающий бактериям, кому что нужно делать. Самым важным результатом нарушения бактерий в кишечнике является нарушение проницаемости кишечника, страдают процессы всасывания веществ.

По закону подлости, избыточно поступает в организм то, что ему не нужно, а необходимые вещества пролетают мимо. Для восстановления проницаемости кишечника используется препараты на основе ребамипида (ребагит), которые помогают образованию слизи в кишечнике и выстраивают заново структуру кишечной стенки.

Берегите себя и будьте здоровы!

Автор: Сергей Вялов – врач-гастроэнтеролог в GMS Clinic, к.м.н. Член Американской гастроэнтерологической ассоциации (AGA) и Российской гастроэнтерологической ассоциации (РГА), член Европейского общества изучения печени (EASL), член Российского общества по изучению печени (РОПИП). Проходил обучение и работал в клинике Charite (Германия). www.vyalov.com

кишечная микрофлора
Сергей Вялов – врач-гастроэнтеролог

От Сергея, про язву: https://mednovosty.pro/probodnaya-yazva-12-perstnoj-kishki/

https://vk.com/super_medik2019

Проверить снова

Ожирение влияет на рабочую память ребенка

Ожирение может влиять на рабочую память детей, как показало исследование. В частности, у детей с …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *