Новости медицины - Страница 20 из 954 - Здоровье и Медицина

10 самых полезных пищевых привычек для здоровья и стройности

Риск диабета, болезней сердца и даже некоторых форм рака можно существенно уменьшить, если просто завести эти полезные привычки. Мы — это то, что мы едим. По крайней мере, в части здоровья эта поговорка вполне оправдана: наше самочувствие от пищевых привычек зависит почти наполовину. Рассказываем, как следует питаться сегодня, чтобы оставаться …

Read More »

6 привычек, которые стоит завести в 40, чтобы выглядеть моложе в 60

Можно оставаться молодой, энергичной и привлекательной в любом возрасте! Молодость — это гладкая кожа, стройная фигура и блестящие волосы? Может быть, но не только они. Исследования утверждают: мы воспринимаем образ человека целиком. Люди, которые быстро двигаются, громко и заразительно смеются, энергично жестикулируют кажутся моложе своего возраста — даже если на …

Read More »

Псориаз — не приговор: 3 способа облегчить себе жизнь

Псориаз может повлиять на качество жизни и уверенность в себе. Расскажем, что это такое, и как помочь коже! А это заразно? Абсолютно точно нет. Псориаз — это аутоиммунное заболевание, и оно не может передаваться от человека к человеку. По ряду внутренних причин здоровые клетки кожи обновляются с аномальной скоростью, что …

Read More »

Слишком слабые: 10 признаков, что вам грозит опущение матки

Если вы нашли у себя хотя бы половину из приведенных признаков, вам стоит регулярно делать упражнения для укрепления мышц тазового дна. Скопление мышц, связок, нервов и соединительной ткани, по своей форме напоминающее гамак — это так называемое тазовое дно. Оно важно и для мужчин, так как поддерживает мочевой пузырь и …

Read More »

6 тестов на здоровье сердца, которых вы, скорее всего, не делали (и очень зря)

После 50 лет резко увеличивается риск болезней сердца у женщин, но даже если вам еще далеко до этого возраста, самое время проверить, как себя чувствует самый главный орган! Самые распространенные тесты на здоровье сердца и сосудов — это анализ на уровень холестерина, электрокардиограмма и УЗИ сердца. Это хорошие исследования, но …

Read More »

7 пищевых привычек, которые стоит завести в 40 лет

В это время метаболизм становится медленнее, а риск диабета и болезней сердца постепенно возрастает. Несколько простых изменений в привычках питания помогут сохранить и здоровье, и фигуру. 40 лет — отличное время для перемен. И даже если вы не готовы что-то по‑крупному менять в своей жизни, самое время попробовать кое-что новое …

Read More »