Новости медицины - Страница 5 из 926 - Здоровье и Медицина

Главврачам в Самаре пригрозили увольнением за отказ медиков работать с коронавирусом

Главврачам самарских больниц пригрозили увольнением, если их подчиненные откажутся работать с заболевшими коронавирусом. Ранее главврачи с согласия медиков

Read More »

Боли в коленях? 5 симптомов начинающегося артрита — проверьте, не пора ли к врачу?

Коленным артритом страдает каждая третья женщина старше 45 лет. Хруст, щелчки и даже боли в коленях — в какой момент пора беспокоиться об артрите и принимать меры? Мы собрали несколько самых явных симптомов, заметив которые, самое время обращаться к доктору. Скрип и скрежет Если выполняя движения, вы и окружающие слышать …

Read More »

Учитесь правильно дышать — чтобы успокоиться, взбодриться, расслабиться

Во время стрессов организм потребляет больше кислорода. Правильная техника дыхания поможет добиться если не нирваны, то, по крайней мере, хотя бы внутренней гармонии. Проверьте на себе. Научитесь контролировать свое дыхание и попробуйте медитацию с инструктором, доступную онлайн. Пример такой медитации можно найти в приложении MyFitnessPal от Under Armour. Дыхательные медитации …

Read More »

Худеть легко и эффективно: 10 главных правил

Не знаете, с чего начать похудение? Мы подскажем! Не сидеть на диетах, не перенапрягаться в спортзале и даже не отказываться от любимого десерта — и при этом все равно худеть. Фантастика? Ничего подобного — это реальность. Если, конечно, вы будете соблюдать простые и важные правила. Сделайте перерыв в употреблении алкоголя …

Read More »

Как одна чайная ложка оливкового масла может помочь здоровью сердца

О пользе оливкового масла не знает только ленивый. Но в чем преимущества, и как много масла употреблять? Рассказывают эксперты! Ученые утверждают, что оливковое масло, а также некоторые другие растительные масла куда полезнее для сердца, чем мы предполагали ранее. Новые исследования показывают, что добавление оливкового масла в рацион приводит к заметному …

Read More »

7 пищевых привычек, которые защитят нас от диабета

Если у вас есть генетическая предрасположенность к сахарному диабету или вы ведете недостаточно активный образ жизни, вам нужно обратить особенное внимание на эти рекомендации. Один из самых действенных методов профилактики диабета — правильное питание. Рассказываем, какие простые пищевые привычки стоит развить у себя и своих близких, чтобы снизить риск развития …

Read More »

7 «домашних» аллергенов, о которых вы и подумать не могли

Даже если у вас никогда не было аллергии, многие привычные предметы, которые есть у почти у всех, могут быть очень опасны. Врачи иногда шутят, что аллергия есть у каждого, но не каждому «везет» встретить свой аллерген. В самом деле, с повышенным иммунным ответом организма (а именно это и есть аллергия) …

Read More »

Советы диетолога: как поддержать стройность детей во время карантина из-за коронавируса

Огромное количество времени перед телевизором, отсутствие занятий по физкультуре и холодильник с едой рядом. Это рецепт увеличения веса для детей. Но есть

Read More »

Врач-диетолог Соломатина опровергла миф о вреде соли для организма

Утверждение о безусловном вреде соли для организма является мифом, отказываться от нее нельзя, поскольку соль необходима для протекания важных физиологических

Read More »